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CURSO VIRTUAL HERRAMIENTAS PARA UNA ADOLESCENCIA
EN CALMA
Ser madre y padre de un adolescente puede llegar a ser desafiante. Nos esforzamos por entenderl@s, por conectar, por guiarl@s en un mundo que cambia a toda velocidad… y, a veces, sentimos que no es suficiente. Las conversaciones se vuelven discusiones, la distancia crece y la incertidumbre nos invade. ¿Estoy haciendo lo correcto? ¿Cómo puedo apoyarl@ sin que se aleje?
Este curso es un espacio seguro donde encontrarás herramientas y estrategias para aprender a manejar situaciones desafiantes, comprender la etapa que atraviesa tu hij@ y fortalecer tu relación él/ella. Además, aprenderás a cuidarte en el proceso, porque acompañar a un adolescente no significa olvidarte de ti.
Nadie nos ha enseñado cómo acompañar a nuestros hijos en la adolescencia. Cada madre y padre hace lo mejor que puede con lo que sabe y tiene… y, aun así, a veces nos sentimos perdidos.
Pero hay algo poderoso que debemos recordar: siempre estamos a tiempo de aprender. La adolescencia no es un camino que se deba transitar en soledad, ni para ellos ni para nosotros. Nuestros hijos necesitan un refugio, un lugar seguro donde puedan descansar de sus batallas internas, un faro que ilumine su camino cuando todo parece confuso.
Hoy es el momento de prepararnos para ser ese faro. Para estar ahí cuando nos necesiten, sin juicios ni exigencias, solo con amor, guía y presencia.
Este curso ha sido creado para acompañar a madres y padres con hijos de 10 a 17 años, ayudándolos a construir una relación más cercana, confiable y en calma con sus adolescentes.
LO QUE APRENDERÁS EN EL CURSO:
Cerebro Adolescente
Entender cómo se desarrolla el cerebro en la adolescencia te ayudará a comprender por qué tu hij@ actúa de ciertas maneras y por qué sus emociones pueden ser más intensas y difíciles de manejar. Esto te ayudará a ser más paciente y acompañar su crecimiento con empatía y conexión.
Comunicación y conexión efectiva
Descubre cómo comunicarte con tu adolescente de manera efectiva, sin luchas de poder. Aprenderás técnicas de escucha activa, preguntas poderosas y formas de expresar tus ideas para fomentar un diálogo abierto y sincero. La conexión emocional es clave para fortalecer el vínculo y construir una relación de confianza mutua.
Factores que impactan el comportamiento adolescente
Desde el sueño y la alimentación hasta el uso de pantallas y la influencia social, muchos factores afectan el comportamiento de tu adolescente. Profundizaremos en cómo estas variables influyen en su estado de ánimo, energía y capacidad de concentración, brindándote estrategias prácticas para promover hábitos saludables que favorezcan su bienestar.
Herramientas para la calma y la regulación emocional
En este módulo, aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones y mantener la calma incluso en situaciones de alta tensión. Exploraremos técnicas efectivas que ayudan a activar tu nervio vago para que puedas acompañar a tu hij@ desde un mayor equilibrio emocional.
El poder de las palabras y las etiquetas
Las palabras tienen un enorme impacto en cómo se perciben a sí mismos nuestros hijos. Veremos cómo evitar etiquetas que limitan su identidad y, en cambio, utilizar un lenguaje que potencie su autoestima y confianza. Aprenderás a transformar críticas en comentarios constructivos y a utilizar frases que fomenten una mentalidad de crecimiento.
Fortaleciendo la relación padres - Hij@
Una relación fuerte y positiva con tu hij@ adolescente es la base para afrontar los desafíos de esta etapa. Te brindaré estrategias para nutrir el vínculo afectivo, mantener la comunicación abierta y disfrutar momentos de calidad juntos. Porque, más allá de las dificultades, esta puede ser una etapa maravillosa de conexión y crecimiento para ambos.
Información general del Curso:
📅 Fecha: Sábado 10 de mayo de 2025
📍 Lugar: Modalidad Virtual - Zoom
⏰ Hora: 9 a.m. - 1 p.m. COL
💰 Inversión: $190.000 COP
Incluye:
Material de apoyo: Recibirás en tu correo recursos prácticos que te ayudarán a recordar lo aprendido y a aplicarlo en casa una vez terminemos el curso.
Duración: 4 horas de contenido actualizado y de alto valor, con la oportunidad de participar de manera activa y voluntaria. Si prefieres solo escuchar, estará bien también.
Inscríbete en el enlace y posterior a esto enviaré a tu correo las instrucciones para completar tu inscripción y acceder al curso.
Quisiera que te sentaras a conversar conmigo, que me escuches no sólo con tus oídos, sino con tus ojos y tu cuerpo, que conversemos de ilusiones, sueños, sentimientos y miedos.
Y aunque a ratos parezca que te quiero lejos o que no me importa tu compañía, la realidad es que necesito sentirte cerca, siempre.
Te amo,
Tu adolescente